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आपका धोखा भोजन क्या है: पानी पुरी, अन्य स्ट्रीट फूड और पंजाबी खाद्य पदार्थ.
आप कितनी बार शामिल होते हैं: अक्सर। मैं इस बात की चिंता नहीं करता कि मैं कितनी बार धोखा देता हूँ, जब तक कि मैं इस पर काम नहीं कर रहा हूँ को प्राप्त करने एक नजर, और मैं समय सीमा पर हूं।
क्या आप इसकी भरपाई करते हैं: मैं अपनी दिनचर्या से इसकी भरपाई करने की कोशिश करता हूं। मैं एक पर ले जाऊंगा [extra] व्यायाम का दौर. यह बहुत लंबा होने की जरूरत नहीं है.
आदर्श गौरव द्वारा वर्कआउट टिप
किसी भी फिटनेस यात्रा के लिए शारीरिक अनुशासन से अधिक मानसिक अनुशासन की आवश्यकता होती है। आपको प्रशिक्षित होने की जरूरत है, भले ही आप नाराज हों।
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